游泳安全。
游泳时要注意安全，在靠近水的地方玩耍时要小心。停留在沙滩或沙岩上时，要观察周围的情况，有些沙滩一眼就能看出是真的，但实际上下面有裂缝或底层是空的，如果人在上面动作过大，就会发生沙崩，把人埋在下面。游览海滨时，要注意涨潮落潮的规律，涨潮时要迅速离开海边，以免被潮水卷走。
(2)游泳前要做好准备，也可以用少量冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，防止抽筋、饿、饱、累后游泳。
(3)游泳时遇到水生植物时，应立即停止划水，改为仰泳姿势，迅速离开水生植物。如果面，一手划水，一手排水。千万不要双手乱挥，双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。在游泳时遇到涡流时，应吸气潜入，从水底向外游，离开涡流后再浮出水面。
游泳时突然抽筋，如靠近岸边应立即上岸，按摩抽筋部位；如离岸较远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，应立即用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如附近有其他人，应大声呼救。
洪水季节绝对不能下河游泳。
什么情况下不适合游泳？
单身者不得外出游泳。无伙伴，单身者独自游泳，最容易出问题。学生游泳应由父母或成人陪同，否则，禁止外出游泳。
㈡生病、经期和饮酒后不宜游泳。心脏病、肺结核、传染性肝炎、红眼病、高血压(病)、化脓性皮肤病、疥疮、中耳炎、眩晕等疾病不宜游泳，有精神病史、癫痫病史者不宜游泳。此外，感冒高热、经期和饮酒后不宜游泳。
(3)饱食或饥饿时，剧烈运动和繁重劳动后不要游泳。
(4)被污染的河流、水库、急流处、两条河流汇合的地方以及落差较大的河流湖泊，都不适合游泳，一般而言，任何水况不明的河流湖泊、山塘水库都不适合游泳。
(5)雷雨、刮风、突变等恶劣天气不宜游泳。
游泳需要注意什么？
(一)慎重选择游泳场所。在河流、湖泊、海洋中游泳，首先要了解水情。暗流、漩涡、淤泥、乱石、水生植物较多的水域不宜作为游泳场所。船舶较多、受污染、血吸虫等流行地区的水域不宜游泳。
㈡水下情况不明时，请勿跳水。
发现有人溺水，不要贸然下水救人(游泳溺水急救见第七点溺水急救知识)，应大声呼唤周围人前来帮忙。
