为了提高社会公众对防溺水的认识和意识，有效预防溺水事故的发生，特提出以下“六不准”原则：
一、不要单独前往水域游泳或玩水；
二、不要在没有安全保护措施的水域游泳或玩水；
三、不要饮酒后游泳或玩水；
四、不要试图超越自己的游泳能力；
五、不要擅自进入禁止游泳或玩水的区域；
六、不要压低头或四肢乱动，保持良好的呼吸和动作。
请广大市民朋友们要认真遵守，并时刻提醒身边的家人和朋友，共同营造一个安全无事故的生活环境。
保障水上安全的“六不准”
一、禁止未经允许私自下水游泳。
二、禁止私自与他人一同游泳。
三、在没有家长或老师的监督下，禁止游泳。
四、禁止在陌生的水域中游泳。
五、严禁学生擅自下水救援，不经认证与经验者不得私自行动。
六、禁止在没有安全设施和救护人员的水域进行游泳。
哪些地方的水域存在危险？
1.水塘
2.水库
3.河沟
4.建筑工地上的深水潭
5.公园人工湖
6.其他未知的水域
防溺水常识
一、在进行游泳时，应该选择有安全保障的游泳区域，严禁在非游泳区域游泳。游泳者应该选择熟悉水下情况的区域来游泳。
二、在游泳之前，需要进行热身运动，这样可以充分活动关节，放松肌肉，以避免游泳时出现抽筋、扭伤等意外情况。
三、请避免在高处摔倒，避免与硬物碰撞。不要制造嘈杂，恶作剧，不要压制同伴，拉扯同伴，或者潜水来攻击同伴。
四、那些不会游泳的人千万不要一个人在水边玩耍；如果没有能游泳的伴随，不要独自下水。最好由专门的安全员带领。游泳的时间也不宜过长，每次约20-30分钟就应该上岸稍作休息。
自救方法的基本知识
一、对于那些不熟悉水性的人来说，自救的方法是非常重要的。
在面对溺水时切勿慌张，要保持冷静并积极采取自救措施。在游泳时，尽量避免通过鼻子吸气，因为这样很容易导致呛水。如果不慎呛水，首先要张开嘴巴，并进行深呼吸。哪怕有些水进入口中，也务必扩大嘴巴呼吸，无法通过鼻子呼吸。
二、应对过度疲劳的自我护理方法
除了求救外，如果在水中，最好仰卧，头部向后倾斜，确保鼻子能够露出水面呼吸。呼气时应该浅而缓慢，吸气时应该深而有力。当深吸气时，身体的比重会稍微减轻，可以让人露出水面。在这个时候，千万不要使胳膊乱动或举起，因为这样会加速下沉速度。
三、水中抽筋自救的方法
如果在游泳时发生抽筋，切勿慌张，应保持冷静，并停止游泳。先深呼吸一口气，仰面漂浮在水面上，并根据抽筋部位采取相应的自救方法。
为了避免再次抽筋，在抽筋之后可以换一种不同的游泳姿势游回岸上。
四、保持足够的体力，并在遇到危险时及时寻求帮助。
如果同伴不慎落水，应该怎么处理呢？
如果遇到同伴落水的情况，绝不能盲目地下水或者拉着同伴一起下水去救人。正确的做法是要高声呼救，并及时寻找成年人寻求帮助，这样才能增加成功救援的机率，并真正帮助到同伴。千万不要认为，如果不跳水下去救人就不是真正的朋友。
如果无法救助同伴并不是你的过错，你绝对不能因害怕而隐瞒事实，这样会导致不能及时报警或让成年人知道，从而耽搁了宝贵的救援时间。
正确的救援记住心间
一、如果遇到有人在水中溺水，不要惊慌失措，应立即高声喊叫并寻求大人协助，同时拨打110报警。如果有多个同伴在场，应选派一人前往寻求大人救援。
二、在附近寻找能够悬浮在水面上的物品，如救生圈、木板等，用来抛给溺水者。如果找不到合适的悬浮物，也可以将书包里装满矿泉水瓶，然后抛给溺水者。
三、在救援落水者时，我们可以寻找竹杆、树枝等物品，将其递给落水者。同时，我们还可以将衣服打成绳结，抛给落水者。为了确保救援的安全性，我们在救人时应该趴在地上，降低重心，避免被拉入水中。
四、为了避免发生群死群伤的不幸，未成年人没有足够的能力直接跳下水进行救援。
五、无法手牵手进行救援。落水者的力量非常强大，稍有不慎就会被落水者拉下水，从而导致多人溺水的不幸。
